Fais du bien à ton corps
pour que ton âme
ait envie d’y rester

Planning 2019

Mardi 19h45 à 21h
AAYA - 36 rue Victor Massé Paris 9è
Hatha Yoga, cours en semi particulier, tout niveau.
Participation : 22€/cours ou 160€/8 cours (valide 6 mois) - étudiant/chômeur 144€/8 cours (valide 6 mois).
Information et inscription par e-mail : ayaa.contact@gmail.com, places limitées. Tous niveaux.


Prochains stage et atelier :

Dimanche 3 mars de 10h30 à 13h30
Yoga Time Etoile - 8 rue des Acacias 75017 Paris
Stage de Hatha Yoga intégral autour du chakra du Coeur, Anahata, aussi appelé le chakra Vénus.
Reliez-vous à votre chakra du Coeur et augmentez sa belle énergie grâce à des postures, des visualisations et affirmations positives, des respirations et des mudras. Tout niveau, sauf si vous avez des problèmes aux épaules qui seront assez sollicitées.
Inscription auprès de Yoga Time, www.yogatime.fr

Samedi 9 mars de 15h00 à 17h15
AAYA - 36 rue Victor Massé Paris 9ème
Atelier d'Hormone yoga Thérapie (HYT)
Description dans la rubrique "Activités/L'Hormone Yoga Thérapie".
Places limitées, inscription recommandée : aaya@gmail.com
Participation aux frais : 40€ adhérents ou 45€.

Prochaine Retraite Yoga Bien être :

Au Maroc, à Fès : du 6 au 10 juin (lire l'article dans la rubrique YOGAMAG)
Dans un sublime Riad, entièrement privatisé (5 Suites, individuelles ou à partager). Le riad est en plein coeur de la médina, à 2 pas des artères touristiques. La médina de Fès est classée au patrimoine mondial de l’Unesco. C’est la plus grande cité médiévale et la plus grande zone piétonne du monde. Tout est accessible à pieds. Jardin botanique, ruelles, tanneries, sites historiques etc.
Le programme :
- Jour 1 : arrivée le jeudi 6/06 dans l'après-midi, installation dans les chambres et cours de yoga doux pour récupérer du voyage de 18h15 à 19h30. 20h dîner (tous les repas sont préparés avec beaucoup de soin par notre hôte).
- Jour 2 : 7h30 thé et fruits à disposition. 8h15-10h15 Yoga sur le thème de la Salutation au Soleil et de l'enracinement. Travail sur les 3 premiers chakras, kriya (purification énergétique) et méditation. 10h30 Petit-déjeuner. Journée libre / soin au spa. 18h-19h30 Yoga doux. 20h Dîner.
- Jour 3 : 9h départ pour une randonnée magique dans l'Atlas (1h de route). 2h30 de marche non difficile puis déjeuner typique en montagne. Retour au Riad vers 15h. 18h-19h30 Yoga restauratif. 20h Dîner.
- Jour 4 : 7h30 thé et fruits à disposition. 8h15-10h15 Yoga sur le thème de l'ouverture du Coeur. Travail sur le 4è chakra du coeur et 5è de la gorge, kriya (purification énergétique) et méditation. 10h30 Petit-déjeuner. Journée libre / soin au spa. 18h-19h30 Yoga doux. 20h Dîner.
- Jour 5 : 7h30 thé et fruits à disposition. 8h00-10h00 Yoga sur le thème de l'équilibre et de la confiance en soi. Se connecter à quelque chose de plus grand, 6è et 7è chakra, kriya (purification énergétique) et méditation. 10h15 Petit-déjeuner. Journée libre en fonction des vols retour. Possibilité de prolonger le séjour.
Participation aux frais pour 7 cours de Yoga 150€.
Séjour à partir de 783€ en chambre individuelle et en demi-pension (dégressif si la chambre est partagée), comprenant : un soin d'1h30 et un autre d'1h au Spa, 1 randonnée dans l'Atlas avec déjeuner, en 1/2 pension ou en pension complète, transferts aéroport. Pour plus d'infos : sur l'hébergement, contacter Dominique Laraqui : dominique.laraqui@mayfez.com ; sur le stage yoga : aaya.contact@gmail.com