Du 27 septembre au 2 octobre 2015, venez approfondir votre pratique de yoga tout en menant une vie de chateau. Cadre idyllique !
Le Chateau Zen est classé monument historique, situé dans l’Hérault, à 80km de Montpellier.
Arrivée le dimanche après-midi, découverte des lieux, détente au bord de la piscine puis séance de yoga relaxante à 18h.
La semaine sera rythmée de méditations, salutations au soleil, bandha et pranayama le matin (8h à 9h15), suivi du petit-déjeuner. La journée est libre, déjeuner au château ou panier pique-nique pour découvrir la région. A 17h15 séance posturale jusqu’à 19h. Dîner. Neuf séances de yoga sur 6 jours (un après-midi libre pour mieux découvrir la région et vendredi, départ dans la journée).
Le chateau Zen met à disposition des vtt, sa piscine et en supplément ses soins (possibilité de massage). Tout près, vous trouverez également une piscine naturelle avec sa chute d’eau.
Le séjour est en pension complète (cuisine végétarienne et bio) avec le stage de yoga, sans les transports et transferts. Possibilité de se regrouper à plusieurs pour louer une voiture.
Ce stage de Hatha Yoga est destiné à améliorer sa pratique et acquérir les placements adéquats dans les postures, sans risque, en fonction des capacités de son corps dans l’instant présent (chaque corps et personne sont uniques). Développez ainsi la connaissance de soi et progressez en toute sécurité.
Tarifs : 900€ la semaine en chambre partagée et 1200€ en chambre individuelle.
Réduction de -50€ si inscription à 2 personnes (-25€ pour chaque). Réservation auprès de Yanick – yanick@chateauzen.com / www.chateauzen.com