badha konasana

Hatha Yoga femmes enceintes

La grossesse et le yoga sont comme la crème glacée et le coulis de chocolat chaud.

Ce cours particulier met l’accent sur la respiration, la relaxation, les postures et la conscience du corps. Il permet de développer la force, d’améliorer l’endurance, d’avoir une meilleure tenue et réduit les maux et douleurs. En d’autres termes, cela est idéal pour votre corps et esprit de femme enceinte.

C’est un cours spécifique adapté aux femmes enceintes, car certaines postures traditionnelles ne sont plus appropriées. On n’étire plus les muscles comme auparavant !

Sur rendez-vous uniquement auprès de Laurence Barré